Moda

KADINLAR VE YANLIŞ AYAKKABI SEÇİMLERİ

KADINLAR VE YANLIŞ AYAKKABI SEÇİMİ

Estetik kaygılar sebebiyle bugün birçok kadın ayağı rahatsız olduğu halde topuklu ayakkabı giymektedir. Yanlış ayakkabı tercihi birçok hastalığı da beraberinde getirmektedir.
Ayaklar vücudun bütün yükünü kaldıran organdır. Buna rağmen birçoğumuz için ayak sağlığı en son gelen şeydir.Omurga rahatsızlıklarının birçoğu ayaklar yüzünden olmaktadır.Uzmanlarca ideal ayakkabı önü yuvarlak ve geniş olan, bağcıklı topuğu ise 5 ile 10 pont yüksekliğinde olmalıdır.Kadınlar en çok sivri burun ayakkabılar tercih etmektedir.Bu ayakkabılar ayağı sıkmakta ve zamanla bu durum başparmak çıkıntısına neden olmaktadır.Sivri burunlar parmak çıkıntısını tetiklemekte ve küçük parmakların zamanla şeklinin bozulmasına neden olmaktadır. Babetler düzdür ve içinde hiçbir destek yoktur.Ayakta durduğunuz sürece bir dönem sonra kas gücü azalmakta ve babet tabanı kavisini kaybedip aşağı doğru çökmeye başlamaktadır.Eğer alacağınız ayakkabı iyiyse içinde bir destek bulunuyorsa bu destek sayesinde  kavis çökmeyeceği için hiçbir problem oluşmamaktadır.Kavis çöktüğü anda ağrılar başlamaktadır.Bel ve diz ağrıları bu ağrılardan bazılarıdır.Parmak arası düz ayakkabılar yürüme akışını bozmaktadır.Parmak arası terlikler giyildiği zaman kişi düz taban ayağa sahipse ayağının topuğu dışarı doğru döner ve diz ağrıları çok daha çabuk gelişir.Giydiğiniz topuklu ayakkabılarda topuk yükseldikçe yük tekrar dize ve bele doğru dönmektedir.Yük ön tarafa doğru gittiği için başparmak çıkıntısı ve baş parmaklarda şekil bozuklukları meydana gelmektedir.Giydiğiniz ayakkabıda dolgu topuğun önü ile arkası beraber gidiyorsa hiçbir problem oluşmaz.Yani ayakkabının arka tarafı yüksek öne doğru yüksek gidiyorsa çok sıkıntı yaşanmaz.Fakat her şeyin fazlasında sorun yaşanmaktadır.15 ponttan sonra ayak çok yükselmekte,yerden yükseldiğinde yine yaylanma bozulur ve bel,diz ağrıları ortaya çıkar.Yükseldikçe malzeme sertleşir.
Sizlerde ayak yapınıza göre ayakkabı tercih etmek istiyorsanız bilgilenmelisiniz.Yoksa zevkleriniz sağlık problemlerine dönüşebilmektedir.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu